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經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


傻眼！Gmail、Google硬碟罕見故障　全球崩潰
Google熱門產品熱銷產品發生罕見全球性故障，電子郵件Gmail和硬碟Google Drive都中標，不少網友上班時發現信件無法寄出，檔案也無法下載，災情可能遍及全台。根據Google的G Suite資訊狀態主頁也顯示，Gmail和Google Drive確實有受到影響，對此Google表示，一切正在了解中。

據悉，這次Google罕見的當機，全球都出現故障問題，目前觀察影響最嚴重的區域為新加坡、澳洲、美國、印度、紐西蘭，PTT上也有不少網友哀嚎，直說「根本世界末日」，不但信寄不出去、附件收不了，夾帶檔案也無法下載，Google Drive連線上預覽都無法。

根據Google的G Suite資訊狀態主頁，Gmail和Google Drive也確實出現異常，網頁跳出「我們已經著手調查。一有結果，我們會立刻發佈消息。受影響的使用者仍可使用『Gmail』，但會收到錯誤訊息、發生高延遲和/或遇到無法預期的問題。」的訊息。目前Google官方表示正在了解中，異常原因仍在釐清。


 網傳：吃生魚片恐致胰臟癌？上腹痛、背痛6大警訊要注意


【華人健康網記者郭瀅瀅／台北報導】號稱「沉默殺手」的胰臟癌，令人聞之色變！由於早期難以被發現，且存活率低，不少名人都不敵胰臟癌的侵襲。關於誘發胰臟癌的傳說，也不勝枚舉，日前網路上即傳言：「吃生魚片可能導致胰臟癌」，令許多人感到心慌慌，到底真相如何？以下由營養師教大家如何提高警覺，以遠離胰臟癌！

吃生魚片2要訣：選擇新鮮生魚片+工具洗淨後再使用

鄭欣宜營養師進一步指出，生魚片來源可分為淡水魚（草魚、吳郭魚等）和海水魚（鮭魚、鮪魚等），淡水魚的寄生蟲感染率較海水魚高，因此若要食用，建議以海水魚為優先。除此之外，應選擇新鮮的生魚片，並注意刀子、砧板等工具必須先洗淨後再使用，避免交叉污染。

不可不知！胰臟癌6大警訊要注意

由於胰臟癌的侵襲總是無聲無息，連醫生都束手無策，不少民眾也因此感到恐慌，紛紛尋找能夠自我檢測的方式。究竟有沒有哪一些症狀可能是罹患胰臟癌的前兆呢？鄭欣宜營養師提出以下6大警訊，提醒民眾特別留意：

1.長期下痢及脂肪便者。

2.體重減輕而找不到原因者。

3.上腹痛及背痛，而且找不到原因者。

4.發生阻塞性黃疸之病人。

5.沒有糖尿病家族史，在50歲以後才發生糖尿病者。

6.老年人發生胰臟炎，卻找不到致病原因者。

胰臟癌高風險群：抽菸、酗酒、高精緻糖、高油飲食

近年來國內罹患胰臟癌的人數不斷攀升，到底哪一些人是高風險族群呢？有沒有哪一些食物，是胰臟癌的地雷食物呢？鄭欣宜營養師表示，飲食不當如抽菸、酗酒、高精緻糖飲食、高油脂、少膳食纖維等，都容易增加胰臟癌的風險。除此之外，長期接觸芳香胺（如染料、洗衣、石油、化工廠等污染），也會提高罹患胰臟癌的機率。

預防胰臟癌要訣：多吃蔬果，少吃燒烤、油炸類食物

想要預防胰臟癌上身，最好的方式就是從飲食上著手。鄭欣宜營養師建議，平常飲食可攝取高纖食物，如五穀類、豆類，並以「天天蔬果579」為原則（成年女性每日蔬菜攝取量4份、水果攝取量3份；成年男性每日蔬菜攝取量5份、水果攝取量4份），藉由攝取蔬果當中的植化素，防止細胞癌化。另外，平日食材選擇以天然新鮮為主，減少食用醃製加工品、燒烤類食物；蛋白質以選擇優質蛋白質為主（含必需胺基酸，如蛋、瘦肉、牛奶），減少油炸、燒烤等烹煮方式，改變飲食習慣，才是防癌的首要之務。

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