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下面附上一則新聞讓大家了解時事
南韓唐津限定「春季海味」 小魚搭生菜絲生吃
南韓忠清南道的唐津市，每到春天就會捕捉銀魚的魚苗當成生魚片現吃，由於還會搭配當季的生菜絲一起吃，是許多饕客期待的春季美食。
民眾：「要吃到這個才能說春天來了，無法常吃有生產的時節，大概就是在這個時候能吃到。」
召喚春天的新鮮海味，只有在忠清南道唐津海邊吃得到的超迷你生魚大餐，已讓饕客苦等已久人氣產品2018熱銷產品。
民眾：「這是在這裡限期2個月能吃到，為了這個小魚來到這裡。」
南韓人會把小魚拿來生吃，一大盤的新鮮小魚上桌前先用香油和芝麻增添香氣，讓民眾搭配著新鮮生菜或是拌入白飯一起吃，由於方便入口又能補鈣，深受銀髮族喜愛。
民眾：「非常非常滑順，老人吃起來很方便，香氣很足搭配著生菜絲一起吃，能嘗到春天的味道。」
這些小魚其實是銀魚的幼苗，因為捕撈完就得立即品嘗，可說是唐津在地的限定美食。
記者：「平常捕撈小魚是從3月中旬開始，但因為去年冬天不會太冷，天氣溫暖讓海水溫度上升，從3月初開始就開始捕撈了。」
今年由於氣候溫暖不僅產季提前，還讓漁獲量暴增2成，預計整個4月都是盛產旺季。
漁民vs.記者：「試吃看看吧，很甜吧，立刻就吞下去了太小了。」
這些小魚100克就富含超過900毫克的鈣，堪稱是最佳的天然補鈣品，產季過後還會曬成銀魚乾，變身最佳下酒菜。
漁民：「放在這上面。」
把魚苗放在竹蓆上透過日曬讓維他命D含量加倍，不僅健康，口感也很棒。
記者：「像餅乾一樣看電影時，若代替爆米花改吃這個，應該對身體很好，在上頭抹一點辣椒醬，可以做成小菜配飯，或把它剪開加點糖粉，可以當成小孩子的點心。」
無論是生吃還是魚乾都是饕客最愛的解饞美食，唐津當地每年也會固定辦美食慶典，歡迎民眾來吃個過癮。
那英、袁詠儀當初若有它...就不會那麼痛苦 產後憂鬱症有藥可治了
英國已故王妃黛安娜，下個月即將繼為日本皇后的雅子妃和港星袁詠儀、李麗珍、歌手那英等等許多名人，都曾經深受產後憂鬱之苦，精神科醫生鄧惠文也曾撰文描述產後的情緒波動。現在產後憂鬰症有藥可醫了，而且最快半天就能見效。美國藥物暨食品管理局FDA在3月19日通過的新藥Brexanolone，是第一款針對產後憂鬱症的治療藥物
婦女剛生產完，因為生活和荷爾蒙等巨大變化，容易出現程度不同的情緒低落，嚴重的就會變成產後憂鬱症。親朋好友常以「熬一熬就過去了」、「孩子大一點就沒事了」來安慰，完全無法解救深陷重度產後憂鬱黑暗的產婦。
「我看著baby，明明孩子很可愛，但我就是想哭，不知道為什麼。」5年前當新手媽媽的美國婦女史黛芬妮回想大兒子出生後的情景，道出她當時的苦。產後的情緒變化，讓很多媽媽和史黛芬妮一樣，陷入深深的、不知原因為何的憂鬱
由於荷爾蒙改變和心理因素，母親生產後的情緒常呈現不穩。根據統計，一半以上的產婦會出現煩躁、易怒等症狀，但不至於影響日常行為與照顧新生兒的能力，這種輕度的產後憂鬱症通常兩週後會自行減緩。
但重度的產後憂鬱症發生機率高達10-20%，相當於每10位甚至5位產婦就有一位會發生重度的產後憂鬰症。
重度產後憂鬰症，症狀和重度憂鬱症類似，包括持續性的情緒低落、易怒、對寶寶有負面感覺、食慾及睡眠不佳、罪惡感，甚至有輕生念頭。如果沒有察覺或輕忽，容易造成媽媽心力交瘁，進而影響親子與家庭關係。
產後憂鬰症 曾困住許多名人
曾經受產後憂鬰症所苦的名人很多，大陸歌手那英便是。那英產後有嚴重的情緒困擾，她回憶當時的情景說：「看見小高興(兒子)在邊上躺著、哭著、笑著，我會莫名其妙地抓狂。」
安潔莉娜裘莉生下龍鳳胎後，也被產後憂鬱症困住，被人形容當時她總是莫名其妙地哭。港星袁詠儀也曾經透露，生兒子時患上產後憂鬱症，近乎生人勿近。同樣是港星的李麗珍更曾因為產後憂鬱症，寫好了遺書，準備爬窗跳樓自殺。已故名人黃任中的乾女兒陳寶蓮，則是真正因為產後憂鬰症結束生命、令人惋惜的例子。
正視產後憂鬱症 挽救親子關係與家庭
對於重度產後憂鬱症的治療，可藉由醫療院所的產後憂鬱症量表，篩檢出產後憂鬱症的高危險群，進行藥物和心理治療。傳統的抗憂鬱藥物需要數週到幾個月才會生效，對於重度產後憂鬱症病患往往緩不濟急。
（產婦肩負照顧新生命的重責大任，需要家人與社會的支持。圖片來源：pixabay）
美國FDA核准新藥Brexanolone 專治產後憂鬱症
美國藥物暨食品管理局FDA在3月19日通過的新藥Brexanolone，這是第一款針對產後憂鬱症的注射用藥。最快半天就能收效，有助緩解媽媽的產後憂鬱症狀。
「這對治療產後憂鬱症是一大突破。」參與新藥試驗計畫的紐約「婦女行為健康科」主任醫生狄琳格安尼狄絲（Kristina Deligiannidis）說。
產後憂鬱症注射新藥Brexanolone最快12小時生效
Brexanolone採用靜脈點滴注射，一次療程為60小時。病患必須經由醫生評估之後在醫療院所施打。根據受試結果，Brexanolone對重度產後憂鬱病患的效果相當顯著，同時高達94%的受試者在用後30天都未再復發。
這款新藥的副作用包括頭痛、頭暈和嗜睡。針對哺乳的病患，藥廠建議用藥期間依照醫囑暫緩哺乳。新藥療程價格並不便宜，視病患個別狀況，從台幣60萬到105萬不等。
產後母親為了迎接新生命的到來，必須適度轉換心境與思維，除了要自我振作，適度宣洩情緒，更需要家人與社會的全力支持。
資料來源：CNN、Insider
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