【住宿優惠活動】克雷波伊公寓飯店 - 卑爾根親子出國旅遊訂房

獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴

像這次我就是在agoda訂的飯店是【住宿優惠活動】克雷波伊公寓飯店 - 卑爾根親子出國旅遊訂房

價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

3 間公寓

旅遊大亨

免費無線上網和免費停車

熱情款待

炊具、餐具和廚具
瓦斯爐
獨立浴室
獨立客廳
獨立起居區
付費電視頻道

附近景點

位於Ytrebygda
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商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

踩出臭酸黃腳印！男腳長滿「密麻菜花」直流湯　旁人狂吐
急診室常會有不同症狀的病人來看診，也偶爾會發生令人印象深刻的病症。急診室醫師田知學就分享，曾有一次遇到一名身體散發出濃烈異味的男子，且經過的地方還會留下「臭酸黃腳印」，剪開男子褲子後，才發現這名男子從腳趾間到小腿都長滿了「菜花」，還有湯汁滴落，驚悚畫面讓人狂冒雞皮疙瘩。

田知學在節目《醫師好辣》分享病例，表示這位中年男子主述「全身不舒服、無力」，但一進診間就散發出一股濃烈異味，由於這位病患身上的味道太複雜了，「感覺是有歷史」，連在急診室多年抗漲超人氣產品的田知學都一時無法分辨出症狀。

田知學形容男子飄出的惡臭味，「是臭到連其他病人家屬都忍不住嘔吐」，且坐過的椅子和腳踩過的地板上，都會留下一攤疑似是膿水的汙漬，相當可怕。田知學替他剪開襪子、褲子檢查後，才發現他的腳趾上，長滿密密麻麻的菜花，「菜花上面還有菜花」，且不斷「滴湯」，而小腿也有許多潰爛的傷口，已經成了蜂窩性組織炎，「傷口上也又長出了菜花」，狀況相當嚴重。

不過最讓田知學感動的是，專業的護理師，不怕苦，「還替他洗澡，清除全身的異味，再把傷口包紮起來」，請整型外科來商討要如何治療，但最後這位病人疑似是擔心付不出醫藥費，就趁人不注意時逃走，讓醫護人員感到相當無奈。另外，皮膚科醫師蔡逸姍解釋，菜花嚴重的話，只要處在「潮濕環境」就可能會長，不限於長在生殖器上。

完整影片連結(詳見32分15秒起)

降40％死亡風險！研究：癌細胞剋星是它

【早安健康／張承宇報導】許多研究都指出，蔬菜水果中富含的維生素C、E、茄紅素、β胡蘿蔔素等抗氧化物質，具備抗老、抗癌、預防疾病等種種好處，也讓番茄、檸檬、青花菜等食物成為眾所皆知的健康好食材。而最新研究也針對多種抗氧化物質做出統計，發現抗氧化物質能降低的死亡風險最高竟然達到40％！

血中抗氧化物濃度較高、攝取抗氧化物質較多者都可能降低死亡率

2018年9月一項登載在期刊《Advances in Nutrition》中，由伊朗賽姆南醫科大學（Semnan University of Medical Sciences）研究員Ahmad Jayedi帶領的研究指出，血液中抗氧化物質最多的人，比起最低的人，死亡風險都降低了：

抗氧化物質	死亡風險
維生素C	－39％
α生育酚	－16％
硒	－38％
α胡蘿蔔素	－32％
β胡蘿蔔素	－37％
胡蘿蔔素總量	－40％
茄紅素	－25％
類胡蘿蔔素總量	－32％

同時攝取抗氧化物質較多的人，死亡風險也有所降低：

抗氧化物質	死亡風險
維生素C	－12％
硒	－21％
α胡蘿蔔素	－21％
β胡蘿蔔素	－18％
胡蘿蔔素總量	－11％
類胡蘿蔔素總量	－24％
所有抗氧化物	－23％

而研究小組得到的結論是，透過攝取抗氧化能力強的食物，可望幫助降低全因素死亡風險，因此建議積極食用蔬果等富含抗氧化物質的健康食材，來幫助維持健康。

抗氧化物質有助維持健康，從飲食中如何攝取關鍵維生素？下一頁的抗氧化好食千萬要筆記！

抗氧化物質幫助對抗疾病、有益維持人體健康

日本國立健康營養研究所臨床營養部長、醫學博士板倉弘重表示，老化、癌症、動脈硬化、白內障等多種疾病都和人體中的活性氧有關，而抗氧化物質能保護人體不受活性氧傷害，也有許多研究指出，透過攝取抗氧化物質，可望幫助預防這類疾病。

維生素C

板倉弘重指出，維生素C除了能幫助預防感冒，部分研究甚至認為，維生素C對白內障、癌症、早發性失智症、愛滋病等疾病可能有改善效果。日本兵庫大學醫學部助教久保田芳美也表示，有研究證明攝取較多的維生素C，能降低死於循環系統疾病的風險。

推薦食材：青花菜、高麗菜苗、海苔、辣椒、青椒、檸檬、菠菜、草莓、奇異果等。

α生育酚（維生素E的一種形式）

日本厚生勞働省統合醫療情報網資料指出，維生素的抗氧化作用能抗發炎、強化免疫力，還可能防止血栓形成，而有助防心血管疾病、降低死於心血管疾病風險。

推薦食材：杏仁果、抹茶、落花生、葵花油等。

洋蔥、大蒜、菠菜等蔬果都上榜囉！下一頁看更多食材推薦！

類胡蘿蔔素

有研究指出，血液中的β胡蘿蔔濃度較高的人，罹癌機率較低。日本秋津醫院院長、循環器內科醫師秋津壽男也認為茄紅素能防止血管老化、增加好膽固醇、減少壞膽固醇，降低罹患心肌梗塞、腦梗塞等可能致死疾病的機率。

推薦食材：番茄、西瓜、葡萄柚、海苔、胡蘿蔔、辣椒、小松菜、紫蘇、茼蒿、海帶芽、菠菜、抹茶等。

硒

美國奧勒岡大學與日本新潟藥科大學所共同進行的研究也指出，硒是人體所必需的物質，適量攝取有可能改善免疫功能、降低心血管疾病死亡風險及癌症死亡風險，但攝取過量卻反而會造成健康危害。

推薦食材：海鮮、肉類、動物內臟、番茄、南瓜、洋蔥、大蒜等。

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邱志玟