【超值推】首爾珍格里昂格里 24 旅館

獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人

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商品訊息描述:

主要設施

10 間禁煙客房
空調
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櫃台服務 (有時間限制)

免費歐陸早餐和免費無線上網

熱情款待

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

午餐後睡滿這個時間　美研究：大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎？近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示，每日午餐後午睡1小時，不僅能提高記憶力及思維能力，還能讓大腦年輕5歲，長時間，更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。

綜合外媒報導，該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)合作，以2974名65 歲以上的民眾為調查對象，透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。

調查結果指出約57.7％的受試者有午餐後睡午覺的習慣，平均睡眠時間約1小時；而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者，尤其在記憶及認知能力方面，相差了4至6倍，大腦年齡甚至相差5歲。

研究人員說明，人體大腦會在睡眠時進行修復，而午休小睡可讓大腦暫時休息，但午睡過多可能影響夜間睡眠，讓大腦夜送禮推薦超人氣商品間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時，且以淺層睡眠為主。

為促進國際麵食文化交流，嘉南藥理大學與洽發企業、美國小麥協會等業者合作，今日於該校共同舉辦「TUI台灣聯合國際盃發酵麵食饅頭競賽暨國際工作坊」。活動廣邀各國麵食技藝高手同台較勁，端出融合傳統與創新的亮麗作品。主辦的嘉藥餐旅管理系主任黃輝雄表示，今年台灣聯合國際盃吸引各國大專校院、高中職校以及業界等眾多好手參加，經2月22日初賽評選後，共有16隊進入今天總決賽。其中代表台灣出賽的有8隊、印尼2隊、越南2隊、中國2隊、馬來西亞1隊、香港1隊，高手雲集，競爭相當激烈。競賽項目包括標準山東饅頭、創意造型肉包、創意造型甜包二款及發酵銀絲捲等，參賽選手須在規定時間內，製作出大會指定的相關成品。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 嘉藥餐旅系吳昆崙教授說，各隊選手運用不同食材融入作品，創意巧思發揮得淋漓盡致，造型豐富多元，色香味俱全。現今麵粉製品種類繁多，隨著科技不斷日新月異，造型和口味也推陳出新，但人們對古早美味食物的記憶，卻不會隨時間流逝而沖淡，希望透過這次國際競賽，讓麵食文化交流，除了傳承並精進技術外，也能讓參賽者相互觀摩學習，激發更多新點子。比賽結果下午出爐，嘉南藥理大學蔡伯謙、曾惠婷以可愛及彩色造型的饅頭及包子脫穎而出，獲得特金獎佳績。特金獎得主為嘉南藥理大學蔡伯謙、曾惠婷。圖／嘉南藥理大學提供分享 facebook 粽葉包饅頭創意十足，獨特美味頗令評審充滿期待。圖／嘉南藥理大學提供分享 facebook

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邱志玟